女兒 應該是滿4個月了吧?!
(這怎麼算啊?看國曆?看農曆?看是第幾個星期幾?)
最近 她有了大突破
就是自己入睡了!!!
話說上一次自己入睡
已經是滿月以前好久的事情了...
先說一下女兒出生至今的睡眠情形:
剛出生那段時間 就是吃飽睡睡飽吃
肚子餓了自己醒來 喝飽了就會自己睡去
只是 日夜不分
所以夜裡總會起來討奶1~2次
半夜睡到一半還要爬起來餵奶真的很累
每次朦朧間溫奶器的插頭都對不準
還得在奶還沒有熱的那段時間盡力地安撫肚子正餓脾氣正差的女兒
然後如果她又喝得很慢 很想罵髒話
如果打嗝一直拍不出來 更想罵髒話
要是她半夜突然來噴個便便土石流 那我只好真的罵出髒話了...(但女兒妳要知道媽咪還是最愛妳啊)
回想那段期間 我就隨著她日夜顛倒
夜晚一直起來 白天就是趁著她睡著趕快補眠
這還不包括她沒來由地莫名其妙哭鬧 要忙著安撫她
再加上擠奶花去的時間
那段時間我連續睡眠時間從不超過4小時!
真是累壞我也
後來我發現我女兒一天當中好像總會有兩餐間隔時間較長
例如大部分是3-4小時討奶
那兩餐就會間隔到5-6小時
我在想 要是這兩餐是從夜晚後開始起算
那該有多好呀!
再加上女兒一天當中醒著的時間似乎漸漸長了
我開始興起想要幫她調作息的念頭
讓照顧者可以有充裕的休息時間
因為自己終究還是得上班 總不能還麻煩公婆還每天半夜起來餵奶吧?!(這種不是常人可做的事 年輕人來就好╮(╯▽╰)╭)
我開始上網搜尋訓練寶寶睡過夜的方法
躍躍欲試 準備大顯身手一番
女兒 妳可要乖乖配合媽媽呀!
方法一:白天讓房間明亮 不必刻意降低音量 半夜餵奶時不要特地開燈(如果原本有開夜燈 就維持原狀就好) 讓寶寶知道現在不是該醒著的時候
結果:失敗!
白天時女兒照樣可以睡 她真想睡的時候是什麼聲音都吵不醒她的
而且要是不幸她真的被吵醒 會火大然後更加哭鬧
累過頭的她在夜裡更加難搞 囧rz
至於夜晚餵奶保持房間昏暗這招
我只能說是讓半夜起床餵奶的我更想睡而已
我那時幾乎是邊打瞌睡邊餵奶
有好幾次奶瓶都脫離軌道離開她的嘴巴了才驚醒
也練就了抱著她拍打嗝然後頭靠著牆壁補眠的工夫
(好孩子不要學喔!我那段期間可是常常夢到自己不小心睡著然後女兒掉到地上的惡夢呢)
方法二:晚上7~8點那一餐少餵10~20ml 然後不讓寶寶睡 接下來那餐再多餵10~20ml
結果:還是失敗!
女兒照樣給我半夜討奶
而且7~8點過後她明明哈欠連連
我卻一直亮著燈不讓她睡 還強逼她陪我看夜市人生
好像又很殘忍喔!
而且有次最後一餐果真給女兒多個10~20ml
她就吐奶了...
我這個媽媽真是自私 調啥作息嘛~
害女兒吐奶了 我超自責的!
於是 既然女兒還沒準備好
決定調作息這件事就擱著吧!
直到女兒滿月後沒多久 我要回公司一趟
在坐火車時 讀了懷孕時就買好的"超級嬰兒通"一書
(生完後根本沒有時間好好讀它 要趁女兒不在身邊時候惡補一下啊!)
裡面將嬰兒分成好幾種
我分析了一下我女兒的狀況
發現她應該屬於"敏感型"嬰兒
就是超級沒有安全感的
(我婆婆說這一定是跟我懷孕期間太過神經兮兮有關
)
然後作者說 對於沒有敏感型寶寶最好的方法就是給她安全感
其中一種作法就是 把她包起來~
其實我對於把嬰兒包起來這招一向不以為然
總覺得這樣手腳不能自由揮舞好可憐喔!
所以每次婆婆把女兒包起來後
我都會再偷偷把她解開
但既然專家都這樣說了
黔驢技窮的我就姑且來試試吧!
這晚 一如往常
喝完了我設定的當日最後一餐後
將女兒用包巾緊緊包著
然後跟著她一起睡覺
當我再睜開眼睛時 是早晨6點!
你們知道當我看到時鐘指的不是一兩點或三四點的時候
那種感覺 有多麼難以形容嗎...
我當下差點感動到痛哭流涕了
真是感謝包巾發明人啊!!
於是之後女兒大都可以讓她娘一覺到天亮
讓我輕鬆不少呀!
雖然剛開始還是偶爾凸槌 沒關係 為娘的已經很滿足了!
養成習慣後 包巾不包一樣OK
(其實是因為隨著她逐漸長大 掙脫技術日益純熟 包巾對她也沒輒了╮(﹀_﹀")╭)
可以睡過夜後
接下來呢?
嗯~就是女兒何時入睡的問題了
果然小孩的問題永遠解決不完
一山還有一山高啊~(是這樣用的嗎?...)
承前 女兒既然是個"敏感型"嬰兒
沒安全感就是她的最大罩門
安全感哪裡來?就是我們這些大人嘛!
沒錯~她只要醒著 就一定要人家抱著
白天沒關係我可以慢慢跟她耗
但晚上 要抱到她也真的累了 才會乖乖躺回小床上
而那個"她真的累了"的時點不定
有時7~8點(但這往往伴隨著半夜也很早醒來...)
有時9~10點(最理想狀態)
有時11~12點(差強人意)
有時超過12點(這就不行了喔 揪咪)
就算她已經可以一覺到天亮 還是讓我這貪心的媽媽不滿足啊!!
從晚上8點就開始企圖讓她睡
奶也餵飽了 大燈也關了 她不睡就是不睡
不然就是依偎在大人懷裡睡得很沉
一放下小床就馬上醒來 皺眉瞪著放下的人 大哭(你們這些大人騙我..........)
然後一切又得從頭
每晚就一直重複抱著哄睡 放下 抱著哄睡 放下......
順利的話大人就可以跟著早點睡
不順利的話...她的紀錄是最晚1點半還不睡
突然 在她差不多兩個半月的時候
不知是不是8點開始關燈培養睡覺情緒的方法奏效
她入睡的時間 漸漸規律落在晚上9~11點之間
雖然還是需要大人抱著哄睡
沒關係 女兒呀 我們有進步就好
(其實我們也找到了反制方法 就是將她抱著搖到眼睛閉上後 還沒有睡很沉的階段
此時我們可以半躺在床上 讓女兒趴在身上睡
這樣我們大人也可以不會那麼累 又可以讓女兒睡更熟 再放回小床上 可以降低失敗率
沒錯 每次把她放回小床都好像在打賭一樣 賭賭看這是不是今晚最後一次
)
前天 女兒滿4個月前夕
晚上8點一到 餵完當日最後一餐奶
我們照例把大燈關起來 開始搖睡她 並將小海馬的音樂開著
結果女兒在老公懷裡開始扭動掙扎
我老公就把她放回小床上看她要幹嘛
結果她居然沒有哭鬧 眼睛瞇瞇的 開始咿咿呀呀
伴隨著小海馬的音樂 好像在跟小海馬一起唱歌似的
然後...自行入睡!!!
天啊~這可是她脫離吃飽睡睡飽吃階段後的頭一遭耶!
原本想說是不是她只是偶爾想要獨立
但昨天白天 女兒突破了她人生一大關卡---單獨乖乖坐汽座!!!
之前要她坐汽座好像要她的命似的 拼命大哭
我只能陪她坐後座 或唱歌 或大聲跟她講話
總之就是分散她的注意力
到達目的地時總會鬆一大口氣
昨天 我刻意跑到前面坐到副駕駛座
想說要訓練她看看 不然每次都得等老公放假才能單獨載她出門也挺麻煩的
都已經做好了隨時要停車換位子的心理準備喔!
沒想到 她居然完全沒哭鬧!
只是好像在想事情般 靜靜地看著車窗外
再昨晚 我抱著哄她睡時 才剛開始沒多久 感覺到她還沒入睡
想說放回小床看看她的反應
結果 一放下去 她醒是醒了 但居然沒有瞪我 沒有哭鬧
扭動一下身體 伸個懶腰 就繼續自行入睡了...
連兩晚自行入睡
可以單獨待在汽座上
雖然不知這是偶發事件還是就這樣持續下去了
但可以確定的是
女兒呀~妳真的長大了呢!
紀錄一下女兒滿4個月生長情形:
全母乳 瓶餵為主 她打嗝時親餵很好用:P 前陣子稍微有些厭奶 幸好不嚴重 這陣子又回復正常 但還是不愛喝奶啊!
很愛看著大人的嘴巴咿咿呀呀的
比前陣子更會流口水 更愛吃手手
趴著時脖子可抬頭較高了 但翻身只翻半套(要幫她弄成側面 她才會想繼續翻)
約晚上9~10點可入睡 可睡到隔天早上8~9點 好像可以獨立入睡(待繼續觀察)
便便次數不固定 1~3天大一次都有(我婆婆已經開始訓練她嗯便便了 不知會不會太早...)
女兒近日的照片
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